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每天对肚脐做这事,好处这么多!

时间:2019-12-27 10:11     来源:  发布人:高燕仙    浏览:

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  肚脐在我们没出生之前,是用来帮助人体吸收营养的通道;当我们出生之后,肚脐就好像成了无用的疤痕。

  但在中医看来,肚脐的作用非常巨大,因为,它可是人体的重要穴位——神阙穴。

  肚脐是人体大穴

  肚脐从本质上来说是胎儿出生后脐带脱落后留下的疤痕。

  但是,中医认为脐是连通五脏的重要部位,古人称脐为:五脏六腑之本,元气归藏之根。

  因此,养护肚脐可以起到预防疾病、延年益寿的功效。

  肚脐不能“抠”

  肚脐是一个凹进去洞,非常容易藏污纳垢,而我们日常清洗又不容易洗到,时间长了里面就会有一块块的脏块。

  很多人看着难受,就会自己用手给清理干净,其实这是非常危险的动作。

  因为,肚脐是内脏与外界距离最近的位置,如果用力抠抓,很容易牵连到内脏;如果抠伤了,就可能导致感染、发炎,甚至影响肠胃。

  因此肚脐这个穴位大家最好不要随意碰,如果实在想要清洗,可以先试着用潮湿的棉签轻轻地擦,动作一定要轻,只把边缘容易擦到的地方擦一下就好。

  这样保养肚脐可助长寿

  肚脐是我们人体的养生大穴,养护肚脐可以帮助我们调理五脏。

  下面小编就来和大家聊聊,我们日常如何通过保养肚脐达到延年益寿的效果。

  1、揉按肚脐

  早上起床前,晚上睡觉前,排空大小便,全身放松,仰卧在床上,露出腹部,两手掌重叠放在肚脐上,先沿逆时针的方向揉108圈,再沿顺时针的方向揉108圈。

  此法可健脑补肾、帮助消化、安神降气、利大小便,加强肝脏新陈代谢,并使气血两旺,对五脏六腑的功能有促进和调整作用,能提高身体抵抗力,有延年益寿之功效。

  2、艾灸肚脐

  此法可起到助元气、抗病、强身的保健作用。对于女性来说,艾灸肚脐可以有非常好的驱寒、补气的作用。

  3、药物敷脐

  治疗风寒感冒可用药物敷脐法。

  做法:将生姜切成姜蓉,然后将姜蓉敷到肚脐处,用医用胶带固定,每天10分钟,可以有效祛除体内寒气,治疗脾胃虚寒,治疗腹泻,调理养生。

  4、肚脐拔罐

  选大号火罐一个,用闪火法,将火罐拔在肚脐上,15~20分钟取罐。肚脐拔罐可治疗哮喘、痢疾、久泻、荨麻疹、过敏性鼻炎等。再配以足三里穴(膝盖外侧凹陷处往下约4指宽处)、膻中穴(在两乳头连线的中心处)拔罐,可增强机体免疫功能,增强食欲。


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